Blog

Visita cultural y senderos a PorcunaComo ya sabéis una de nuestras áreas de trabajo en Miofit son las Actividades en el Medio Natural y Cultural . Esta vez, nos desplazamos hasta Porcuna, una localidad con gran patrimonio cultural y paisajístico. A continuación, os...

Propósitos del 2019: la salud lo primero Después de unos días de excesos, todo el mundo comienza a plantearse una nueva situación, unos nuevos objetivos y unas normas más saludables en el día a día. Pocos son los que lo consiguen sin la ayuda de profesionales. Según...

Éxito total en el I Festival Navideño para Niños organizado por Miofit Tras recibir más de un centenar de llamadas para inscribirse al evento, solo podemos tener palabras de agradecimiento ante tal respuesta de la gente. Afirma MIGUEL LÓPEZ, COORDINADOR DE LA...

I Festival Navideño para niños en Porcuna Desde hace tiempo los estudios científicos apuntan a que un gran porcentaje de la población infantil tiende a tener una vida menos activa y con menos participación en actividades lúdicas y de colaboración con otros niñ@s....

Correr por primera vezMuchas son las personas que después de una lesión o un largo de periodo de sedentarismo deciden coger unas zapatillas y salir a la calle a correr. Es cierto que el “Running” está ahora muy de moda por muchos motivos, uno de ellos es por lo...

Ruta Río BorosaEn este caso organizamos una ruta en pleno Parque Natural de Cazorla, Segura y las Villas, ubicado en territorio de Santiago-Pontones, la ruta de las aguas cristalinas del Río Borosa. Este sendero está dentro del grupo de las “Rutas del Agua” e incluye...

Llega el buen tiempo, mueve tu cuerpo, siéntete bien y entrena con MiofitCon la llegada de la primavera y el buen tiempo hacer deporte o entrenar es mucho más sencillo y fácil. a continuación os vamos a proponer algunas actividades que podréis realizar aprovechando el...

Cuidado con los excesos y la inactividad física en NavidadTodo el mundo sabe lo estresante que son estas fechas y los excesos que cometemos no siendo conscientes qué hacemos con nuestra salud. Las visitas familiares, las cenas de empresa, la cena con los vecinos, con...