Centro de entrenamiento personal y salud en Jaén
Entrenamiento personal y con grupos reducidos, fisioterapia, nutrición y programas para mejorar tu salud y condición física.
Entrena en Jaén, Porcuna o desde cualquier parte del mundo
Online
Entrena con nosotros y consigue resultados desde cualquier lugar del mundo con un seguimiento personalizado
A domicilio
Nos adaptamos a ti y nos desplazamos hasta tu casa para desarrollar tu entrenamiento
En nuestro centro
Encuéntranos en Jaén y Porcuna y diviértete mientras obtienes los mejores resultados
Entrenamiento personal a tu medida
En Miofit nos adaptamos a tu día a día y a tu horario. Contarás con un equipo profesional cualificado y con experiencia que planificará y guiará tu entrenamiento. Ofrecemos entrenamientos personalizados para todos los niveles
¿Buscas un gimnasio en Jaén con atención personalizada?
En Miofit encontrarás un centro de entrenamiento en Jaén donde cada sesión cuenta con la supervisión de un profesional. Trabajamos con entrenamiento personal y grupos reducidos de 8-9 personas para ayudarte a mejorar tu fuerza, condición física y movilidad, partiendo de tu nivel actual.
¿Qué encontrarás en Miofit?
Valoración inicial
Conoceremos tu experiencia, tus objetivos y las necesidades que debemos tener en cuenta.
Ejercicios adaptados
Ajustamos la dificultad y la progresión según tu evolución en los entrenamientos.
Grupos reducidos
Entrenas acompañados y con la atención cercana de nuestros profesionales.
Seguimiento
Revisamos tu planificación para que puedas dar continuidad al entrenamiento.
Si buscas un gimnasio en Jaén porque quieres empezar a moverte, recuperar el hábito de ejercicio o entrenar con una orientación profesional, podemos ayudarte a encontrar una modalidad adecuada a tus necesidades.
Actividades en Miofit
Un equipo profesional que trabaja por tu salud
En la actualidad, la falta de tiempo puede llegar a ser un inconveniente para encontrar un momento y realizar la actividad física que nuestro cuerpo necesita. La escasa especialización que existe en los gimnasios y clínicas tradicionales puede llegar a hacer nuestras actividades monótonas y aburridas. Además, no llegarás a conseguir los resultados que te pusiste como objetivo. Confía en Miofit y todo esto no lo volverás a vivir.
En nuestro centro deportivo y de salud en Jaén encontrarás el ambiente idóneo para encontrar esa motivación que creías perdida. Entrenarás con personas que buscan el mismo objetivo que tú y no volverás a aburrirte. En Miofit nuestros especialistas te realizan un estudio previo, individualizado y exhaustivo, de tu estado físico para crear un plan de actuación personalizado.
Entrenamiento personal
Nuestros entrenadores planificarán dinámicas que se adapten mejor a tu forma física.
Entrenamiento funcional
Mejora fuerza, movilidad y condición física mediante ejercicios supervisados.
Unidad de espalda
Mejora la fuerza y movilidad de tu espalda con ejercicios adaptados y supervisados por profesionales.
Pérdida de peso
Combina ejercicio físico y seguimiento con un programa para la pérdida de peso.
Nutrición
Mejora tus hábitos alimentarios con asesoramiento nutricional personalizado.
Entrenamiento Kids
Entrenamiento infantil para desarrollar fuerza, equilibrio, coordinación y habilidades motrices.
Fisioterapia
Valoramos y tratamos molestias musculares y articulares, y mejorar tu capacidad de movimiento.
Club de running
¿Eres corredor? Entrena con Miofit y gente como tú en ambiente fantástico.
Electroestimulación
Complementa tu entrenamiento con sesiones de electroestimulación supervisadas y adaptadas a ti.
Entrenamiento embarazo
Programa de gimnasia personalizado especial para el embarazo. Te acompañamos en esta etapa.
Prevención y readaptación deportiva
Recupera tras una lesión y trabaja para reducir el riesgo de recaídas con ejercicio adaptado.
Organización de eventos deportivos
Eventos deportivos para empresas, entidades y colectivos, adaptados a diferentes edades y participantes.
Tus preguntas frecuentes
Queremos ayudarte. Por eso, aquí te dejamos las preguntas que nos suelen hacer diariamente nuestros usuarios en Miofit.
¿Cuántas horas de entrenamiento semanales necesito para bajar de peso?
En principio, y si no hubiera ningún inconveniente, con un programa bien estructurado y una planificación coherente no se necesitarían más de dos sesiones. De hecho, nuestros resultados siempre los conseguimos con programas de dos sesiones a la semana.
¿Hay alguna persona que nos controle y guíe durante las sesiones?
En cada sesión siempre hay un profesional cualificado que se encarga de dirigirla y de explicar en cada momento qué y cómo hacer los ejercicios evitando posibles lesiones.
¿Cuánta gente participa en una sesión de entrenamiento en grupo?
Nuestro novedoso sistema de gestión de citas no permite que más de 6 ó 7 personas puedan estar dando sesión a la vez para que pueda haber una personalización e individualización coherente. Nuestro entrenador individualiza cada uno de los ejercicios a realizar, siempre dentro de sus posibilidades .
¿Pierdo la sesión si falto algún día?
Nuestros centros tienen más de 180 horas mensuales. Desde cualquier lugar a través de nuestra App el cliente podrá reservar o cancelar sesión para que no pierda su mínimo de sesiones mensuales de su programa de entrenamiento.
¿Cuál es la formación académica de los entrenadores?
Cada uno de los profesionales que forman el equipo de Miofit tienen larga experiencia en entrenamiento y un CV extenso. Poseen la Licenciatura en Ciencias del Deporte y formación complementaria especializándose en las distintas áreas a tratar.
Novedades en Miofit
Disfruta de todas nuestras actividades. ¡No te las pierdas!.
