Club de Running
Iníciate de forma profesional en el mundo del running
Razones para venir al Club:
Asesoramiento profesional
Asesoramiento de un experto que ayudarán en los objetivos y a prevenir lesiones
Planes de entrenamiento
Diseño de planes de entrenamiento para evolucionar en objetivos de carrera concretos.
Socialización
Correr en grupo y pertenecer a un club permite compartir experiencias, lo que supone una motivación extra, ya que nos empuja a mejorar
Ejercicios adaptados a tus necesidades físicas
Pertenecer al Club de Running de Miofit te permitirá iniciarte en esta práctica con la ayuda de un equipo profesional cualificado. En multitud de casos, muchas personas se inician en el running y registran lesiones, debido a que se practica sin conocimiento o sin los consejos de un experto. Finalmente acaban abandonando esta práctica deportiva que tantos beneficios aporta para la salud como para las relaciones sociales.
El Club te permitirá aprender técnicas para evitar lesiones, marcarte objetivos o aumentar las relaciones sociales con otros compañeros apasionados por el running.
¿Qué pondrás en práctica? En el Club tendrás entrenamientos guiados con carreras por kilómetros, sesiones de técnica de carrera, sesiones de descarga, sesiones posturales para mejorar la ergonomía o sesiones para mejorar la pisada en la carrera.
Beneficios del running
Beneficios mentales
Ayuda a combatir el estrés y la ansiedad
Previene enfermedades
Disminuye el riesgo de contraer enfermedades
Fortalece los huesos
Ayuda a aumentar la resistencia de los huesos
Perder peso
Es uno de los métodos más eficaces para perder y controlar el peso
