Clases colectivas
Diviértete y entrena en grupo
Abdominales
Sesiones de 30′ donde pondrás al límite tus abdominales. Estas clases se desarrollarán a través de un programa en pizarra con previa explicación de nuestro entrenador.
Circuit training y programa de pérdida de peso
Sesiones de entrenamiento de alta intensidad en circuitos HIIT con soporte musical. Trabajarás todos los grupos musculares en la misma sesión. Esta sesión es muy recomendable para controlar porcentajes de masa muscular y grasa.
Súper Glúteo
Sesiones de 30′ donde pondrás al límite tus glúteos con una amplia variedad de ejercicios. Se desarrollarán a través de un programa en pizarra con la previa explicación de nuestro entrenador.
Body Poom
Clase dirigida donde se combina un entrenamiento de tonificación general mediante barras y discos al ritmo de la música. Programa creado por nuestro equipo de profesionales Miofit.
GAP
Sesiones donde se combinan el trabajo de glúteos, abdominales y piernas.
Body Boxing
Entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.
Ciclo Indoor
Pedalea al ritmo de la música con la presencia de un entrenador o de forma online.
Unidad de Espalda y Pilates
Programa de ejercicios específicos con los que podrás solucionar tus problemas de articulaciones y problemas de espalda. Este programa se recomienda para personas con algún tipo de lesión que vienen derivadas del médico o fisioterapeuta y necesitan realizar ejercicio especializado con la ayuda de un profesional. NO ADHERIDO A LA CUOTA MENSUAL.
